Er meget stresset for tiden

Hej mit liv er begyndt at blive meget vansklidt efter vi er begyndt på termins prøver og i år skal jeg til eksamen hvilket har gjord min hverdag nesten umulig at komme i gennem, fordi har mistet min selvtillid og bliver meget nemt stresset så ved ikke hvordan jeg skal takle denne situation, nogle der kan hjælpe mig?

3 assists
3 Assists

1
0

hej jeg kan lige komme med et kort svar på hvad du kan gøre og håber at det ville gavne dig;)

jeg har nu været til termins, afgang og eksamen jeg var selv vildt nervøs men du skal bare se det som Anja sagde det er bare opgaver og ikke andet, du får mere end nok tid til at lave dem, jeg brugte selv halvdelen af tiden og jeg bestod med 7 i snit, så hvis du bare kan slappe af og tage det som en lille opgave og ikke andet, fordi det er jo ikke nervepirende det er heller ikke noget du skal se så tungt på det, jeg tog det bare som det kom og jeg går på akademiet så bare tag det med en slepper og tage det lidt som det kommer og lad vær med at overtænke det er der noget du ikke kan finde ud af så vent med at få det lavet til sidst bare du ikke går i stå så er dt godt ;-D

håber at du består med gode karakter og at du kan slappe af til prøverne.

MVH arsenic 

Kommentarer

Et problem er at jeg ikke syntes der er nok tid til alle prøverne 

- movo - 5 år ago.

Og det er også meget nervepirende for mig 

- movo - 5 år ago.
Tilføj kommentar

Plain text

  • Tilladte HTML-tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
CAPTCHA
Dette spørgsmål bliver stillet for at tjekke om du er et menneske og for at forhindre automatiseret spam.
Udfyld feltet

1
0

Gætter på du lige er startet på 9. klasses termin. Var selv igennem det sidste år, og så mange af mine venner bryde sammen på grund af det. Dog var det altid af den samme grund. De følte sig ikke forberedte nok. Brug din tid fornuftigt, gå igennem det du kan komme op i, og hold nogle pauser. En god idé ville være at lave en plan over hvad du skal have nået før du når til prøverne. Hav lige en uge før selve prøven til det du nu evt. missede igennem forløbet. Det er utroligt meget arbejde, og jo mere du har misset af klasserne gennem 8. og 9., jo mere arbejde kommer du til at sidde med. Dog er det muligt at komme igennem det, hvilket er bevist af langt de fleste elever. 

Håber det hjalp!

Tilføj kommentar

Plain text

  • Tilladte HTML-tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
CAPTCHA
Dette spørgsmål bliver stillet for at tjekke om du er et menneske og for at forhindre automatiseret spam.
Udfyld feltet

1
0

Hej. 

Mit bedste råd er at du bare skal tage den helt med ro. Så længe du gør dit bedste kan du ikke gøre det bedre. 

Se terminsprøverne som en alm opgave/øvelse i stedet for at stræbe efter at skulle have gode karakterer. 

Det er ikke terminsprøverne der skal beslutte hvad du skal og kan bruge din fremtid på. Det er et standpunkt og en karakter for hvordan du klarer dig på den enkelte dag, på det givne tidspunkt. 

Så tag den med ro ;-)

Herudover, hvis du bliver meget nervøs op til, kan du lave enkle vejrtrækningsøvelser. Fokuser på din vejrtrækning. Hvordan det føles når du trækker vejret ind gennem næsen, helt ned i maven, og pustet langsomt ud gennem munden. 

Held og lykke ;-)

 

Tilføj kommentar

Plain text

  • Tilladte HTML-tags: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Web- og e-mail-adresser omdannes automatisk til links.
  • Linjer og afsnit ombrydes automatisk.
CAPTCHA
Dette spørgsmål bliver stillet for at tjekke om du er et menneske og for at forhindre automatiseret spam.
Udfyld feltet